Una mujer sonriente, con gafas y una chaqueta roja, se encuentra de pie en un espacio luminoso junto a un tablón de colores lleno de dibujos y mensajes sobre la transición y la comunidad.

Encontrar el camino de vuelta

Los programas de bienestar para mujeres de MSH ayudaron a Alia a rehacer su vida y a encontrar de nuevo un sentido a la misma.

El comienzo de un cambio

Tras mudarse de Montreal a Markham hace 16 años, Alia Del Bianco se labró una vida centrada en su hija Alexia y en su carrera profesional. Al vivir a solo unos minutos del Markham Stouffville Hospital (MSH) Oak Valley Health, lleva mucho tiempo confiando en su médico de familia, el Dr. Daryl Lougheed, quien la ha apoyado en muchos momentos de su vida, como el embarazo, el parto y la pérdida de un ser querido.

Antes de instalarse en Markham, Alia tuvo que hacer frente a dificultades inimaginables, como la pérdida de su padre a una edad temprana, un hermano que sufrió una lesión cerebral y un ictus que afectó a su movilidad y resistencia. A pesar de todo ello, siguió adelante como madre soltera trabajadora, dejando a menudo de lado sus propias necesidades para cuidar de quienes la rodeaban.

En 2018, los retos de la vida empezaron a pesarme más y algo comenzó a cambiar. Lo que empezó como problemas para dormir y dificultades para concentrarme se fue convirtiendo poco a poco en algo abrumador. Los medicamentos no me ayudaban, y los síntomas me resultaban desconocidos y aterradores.

«Recuerdo que un día estaba en el trabajo y, de repente, todo se volvió un poco borroso», recuerda Alia. «Empecé a sudar. Me entraron ganas de llorar. Me pilló por sorpresa».

El Dr. Lougheed la animó a tomarse un descanso del trabajo. Al principio se resistió, pero cuando finalmente se alejó de él, empezó a perder su sentido de identidad.

«Me sentí realmente abrumada. Pasé de trabajar entre 10 y 12 horas al día a sentir que el futuro era una incógnita. Aparte de mi hija, el trabajo era mi razón de ser, y de repente lo perdí todo».

Un punto de ruptura

El estado de Alia siguió empeorando hasta el punto de que las rutinas diarias le resultaban imposibles. «Ni siquiera podía levantarme de la cama. No hacía más que llorar. No quería salir de casa. Sentía como si quisiera salirme de mi propia piel… Nunca antes había sentido nada parecido».

En 2020, con el apoyo del Dr. Lougheed, Alia ingresó durante una semana en la unidad de salud mental de los Servicios de Salud Mental de la Familia Nanji, donde su equipo de atención se centró en estabilizar su medicación en un entorno seguro y supervisado.

«Fue un momento angustioso. Mi hija estaba buscando en Google “cómo hacer que mamá deje de llorar”».

Esa experiencia supuso un punto de inflexión. Fue una época aterradora para ella y para Alia, pero también marcó el inicio de su recuperación.

Estos programas son un salvavidas para muchos de nosotros.

Alia Del Bianco

Un lugar para recuperarse

Tras su ingreso hospitalario, Alia comenzó a participar en los programas de salud mental de MSH, entre ellos el programa de tratamiento diurno B.R.I.D.G.E. y el grupo de arteterapia, al tiempo que colaboraba estrechamente con el Dr. Shameet Bakshi, Oak Valley Health .

Gracias a estos programas y a la atención continua, empezó a comprender mejor lo que le estaba pasando. «Descartamos muchas cosas. En realidad, lo que se manifestaba era mi depresión y mi ansiedad», reflexiona Alia. «Años de trauma y estrés acumulados empezaron a pasarme factura, tanto a nivel físico como mental».

El equipo de profesionales del Grupo de Terapia Artística se convirtió en una parte fundamental de su proceso. Durante una sesión, sufrió un ataque de pánico y ellos actuaron de inmediato.

«Estaba tirada en el suelo, completamente desolada. El equipo fue increíble, me ayudó a superarlo».

Alia siguió con los programas durante los dos años siguientes, recuperando poco a poco la confianza en sí misma y empezando a sentir de nuevo más esperanza.

En 2022, justo cuando empezaba a sentirse un poco más estable, su vida dio un giro al sufrir una disección aórtica espontánea y un infarto. Fue un milagro que sobreviviera, y su recuperación fue lenta; tardó meses en poder siquiera subir un tramo de escaleras. A medida que empezaba a sentirse mejor físicamente, su salud mental volvió a deteriorarse al tener que adaptarse a nuevas limitaciones y restricciones físicas. Durante ese tiempo, se sintió aislada y volvió a recurrir a MSH en busca de apoyo.

Un servicio de asistencia que marca la diferencia

Tras hablar con su equipo de atención, Alia volvió a los programas de MSH, consciente de que necesitaba salir de su propio aislamiento. Volvió al grupo de arteterapia y también se unió al grupo de psicoterapia interpersonal, donde Alia encontró un renovado sentido de propósito y conexión con otras mujeres que entendían por lo que estaba pasando.

«Nos apoyábamos mucho unos a otros. Aunque después nos sentíamos agotados, era un agotamiento positivo. Sabíamos que nos estábamos recuperando».

Hoy en día, considera que estos programas de bienestar para mujeres de los Servicios de Salud Mental de la Familia Nanji de MSH han sido una parte fundamental de su camino hacia adelante.

«Estos programas son un salvavidas para muchos de nosotros: no solo son un lugar donde reunirnos, sino también un espacio para compartir historias, no sentirnos solos y aprender estrategias de afrontamiento que podamos aplicar en nuestra vida cotidiana. Los beneficios son increíbles».

Gracias al apoyo de la carrera «Shoppers Drug Mart Run for Women Markham», estos programas siguen ofreciendo un espacio seguro para las mujeres de nuestra comunidad. La carrera de este año tendrá lugar el domingo 24 de mayo de 2026 en el Millennium Park. Los fondos recaudados se destinan a los programas de bienestar para mujeres de los Servicios de Salud Mental de la Familia Nanji de MSH, lo que ayuda a que más pacientes como Alia puedan acceder a la atención que necesitan, cuando más la necesitan.

Gracias a la generosidad de la Fundación de la Familia Nanji, todas las donaciones serán igualadas hasta un máximo de 50 000 dólares hasta el 1 de julio de 2026, lo que permitirá que su contribución tenga el doble de impacto.

Para obtener más información y hacer una donación hoy mismo, visita:

mshf.on.ca/events/26runforwomen

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